[부산/수정동치과][건강정보] 충치가 없어도 나는 입냄새 원인

손등이나 팔에 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초후 냄새를 맡거나 모은 두손이나 종이컵에 입김을 불고 냄새를 맡거나

혀의 가장 안쪽을 손가락으로 찍어 냄새를 맡아보는 것으로 입냄새를 확인할 수 있는데요,

이를 꼬박꼬박 닦아도 입냄새가 심하다면 입냄새의 원인이 될수있는 생활습관이 있는지 알아볼께요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 고혈압 약이나 우울증 약을 복용하고 있다면 입냄새가 심할 수 있어요.

고혈압 약은 신장 나트륨 수치를 떨어뜨려 체내 수분을 부족하게 해 침이 잘 나오지 않게 하고

항우울제는 침 생산을 촉진하는 아세틸콜린이 침샘 수용체에 도달하는 것을 막아

침이 잘 나오지 않게 해 입냄새를 유발한다고 합니다.

침은 음식 소화를 돕고 치아 표면에 남아있는 음식찌꺼기와 세균을 씻어내며 산소를 공급해

구강 내 혐기성 박테리아의 과도한 증식을 막는 역할을 하는데 침 분비가 줄어들면 세균번식이

활발해지고 구취로 이어지기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이어트로 인해 입냄새를 유발하는데요, 다이어트 중에는 탄수화물을 적게 먹게 되는데

탄수화물 공급이 원활하지 않으면 지방에서 분해된 케톤체가 에너지원으로 대신 사용되는데

이 케톤체가 시큼한 입냄새를 유발한다고 해요.

 

이외에도 스트레스를 받으면 몸의 교감신경이 활성화하면서 심장이 빨리 뛰고 근육이 긴장되고

부교감신경 활동은 줄어들어 침 분비량이 적어져 입냄새를 유발하며

입 안에 있는 편도선에 있는 구멍에 음식물찌꺼기가 쌓여 생기는 편도결석으로 심한 입냄새가 날 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

입 냄새를 없애기 위해서는 소량의 물을 자주 마셔 건조한 입을 적셔주는 것도 도움이 되며

레몬이나 오렌지 등 신과일을 먹는 것도 침 분비를 촉진시켜주므로 입냄새 완화에 도움이 됩니다.

 

양치질할때 혀 뒷부분까지 부드럽게 닦아내 혓바닥에 생기는 냄새를 없애주어야 하며

섬유질과 수분이 풍부한 과일이나 야채 등을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.